COACHING EXECUTIVO
A ciência confirma que a boa nutrição induz uma função cognitiva ideal. Como passei muitos anos a trabalhar no mundo corporativo, naturalmente tomei consciência e vim a reconhecer a ligação entre o que comia e os meus níveis de energia, o meu humor e o meu desempenho mental. Em última análise, uma melhor nutrição contribui para um local de trabalho mais eficiente e produtivo.
COACHING INDIVIDUAL
O coaching individual é uma ferramenta de desenvolvimento profissional da qual você ou membros de sua equipe podem beneficiar diretamente. Esta abordagem reconhece as exigências de uma função executiva e tem o objetivo de dar apoio a quem tem este estilo de vida, através da motivação de hábitos diários e comportamentos alimentares que promovam níveis sustentados de energia e foco mental ao longo do dia. As sessões são adaptadas para responder às necessidades e horários de cada indivíduo.
TEAM WORKSHOPS
Os meus workshops in-house visam promover uma cultura coletiva de bem-estar dentro da sua organização, reforçando a importância de boas escolhas nutricionais ao longo do dia de trabalho para promover o desempenho mental que está intimamente ligado ao desempenho profissional. Este tipo de aposta pedagógica é um bom investimento para a sua equipa e também é uma forma sustentável de aumentar a produtividade.
